こんにちは。上桂 浅井歯科医院です。
夏真っ盛り、８月に突入しました。
毎日暑い日が続きますね。この時期は水分補給でジュースを飲んだり、おやつを食べたりする機会も多くなっていると思います。
そこで気になるのがむし歯ですね。
では、なぜむし歯になるのでしょうか？
むし歯になるには、４つの因子が関係しており、その輪が重なりあった時にむし歯になると言われています。
上の図をニューブランの４つの輪といいます。
【細菌】ミュータンス菌…虫歯の原因となる菌です。
【食物】お口の中に残った食べかすや磨き残しです。
【歯質】人それぞれの歯の強さのことです。
【時間】食べかすや磨き残しがお口の中に残っている時間のことです。
この４つが重ならない様にするための予防法として出来ることは、
１．甘い物はなるべく控える。
２．だらだら食べるのをやめる、おやつは時間を決めて食べる。
３．食べたらすぐに歯を磨く（朝昼晩、特に夜寝る前はしっかり磨く）。
４．歯の質を強くするためにフッ素を塗る。
などのことが挙げられます。
また、学校でのフッ素洗口もとても効果的です。
フッ素は苦くて嫌いな子も多いと思いますが、さぼらず真面目に頑張りましょう！
浅井歯科では大人から子どもまで「歯のおそうじ」をしています。
お子さんにはハブラシの練習やフッ素塗布、大人の方にか歯石や着色とりなどをしているので、夏休みを利用して親子でぜひ来院して下さい。
そして楽しい夏休みを過ごして下さいね。