あけましておめでとうございます。浅井歯科上桂です。
今回は、歯ブラシの交換時期についてのお話です。
皆さんは、どれぐらいで歯ブラシを交換していますか？
だいたいの目安としては【１ヶ月に１回】です。
１ヶ月ぐらい使うと、毛先も広がってきたり、コシが無くなってしまって汚れを落とす力が約４０％もダウンするというデータがあります。毛先が広がると適切な状態で歯に当たらない為、汚れを落とす力が減少してしまうのです。
その他にも、歯茎を傷つける恐れもあるので、毛先が広がる前に交換して下さい。
そして、雑菌も繁殖します。
３週間以上使用した歯ブラシの毛には、１００万個以上の細菌が繁殖していると言われています。
トイレの水に含まれる細菌数の約８０倍と言われるほどの雑菌数です。
長く使えば細菌数もどんどん増えます！！
その状態で歯磨きを続けると、口の中に傷が出来たり、口内炎から感染してしまう恐れもあります。
なので、１ヶ月に１度交換して歯ブラシも口の中もキレイにしましょう！